今年受疫情影响，要么有时隔离在家，要么出差工作受阻，再或者安排好的展会也突发取消，在这样的工作情形下，工作状态和心态难免会受到影响。华为的任总，发文还提到要把寒气传递给每个人，在面对众多不确定事件以及经济寒冬情况下，心态的调整就显得特别重要，积极阳光的心态，能让我们摆脱焦虑情绪，缓解压力，能更积极地去面对发生的一切，掌控了心态，也就掌控了自己的人生。那我们如何才能塑造积极阳光的心态呢，也许下面这三个方法可以帮助你：

方法一 运用转念一想，改变对事务的看法

改变不了事情，就改变对事情的态度。一个人因为发生的事情所受到的伤害，不如他对事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对事情的看法。

比如，当你抱怨上级挑剔的时候，转念一想，上级要求这么高，我的能力才会提升快。

当积极地使用转念，将事态正面看待，保持内心的平衡，也许结果也不一定完美，至少内心是笃定的，不会因为一件事拖累另一件而造成更大的负面影响。

转念想一想，世界不一样。人生漫长，会遇到各种各样的事情，祸兮福所倚，福兮祸所伏。转念一想，就是能够以一种思辩的态度看待人生，这样，不论何时何地，我们在精神上就容易立于不败之地。

图源：包图网

方法二 专注于当下

一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快，抓住了一根藤条，身体悬挂在半空中。他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他低头往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。现在这个人有上去、下去、悬挂在空中吃草莓三种选择，他怎么选择？他选择吃草莓。这是一个禅学故事，吃草莓这种心态就是活在当下。你现在能把握的只有那颗草莓，就要把它吃了。这个故事很经典，它巧妙地呈现了现在、过去和未来，如果你忽视现在，你就会把握不住未来，也不能解决过去遗留的问题，我们能够把握的只有现在。如果一味地为过去的事情后悔，你就会消沉；如果一味地为未来的事情担心，你就会焦躁不安；所以，我们要把握现在，专注于当下，不要让过去的懊悔和将来的忧心忡忡抢走你当下的幸福和快乐。

方法三 常怀感恩之心

古人云：滴水之恩，涌泉相报，拥有感恩的心态，可以让我们在生活中感受到温暖和幸福，拥有感恩之心，幸福也会不请自来。在我们身边，可以感恩的事情很多，父母的养育之恩，上级的悉心指导，同事的鼎力相助，甚至陌生人的友善之举都值得我们去感恩。切不可把一切当成理所当然。记得有一次在亘泰举行感恩之心的活动，很多同事都写下许多充满感恩的故事，很多小伙伴说着都哭了。感恩的心态，让我们对他人做的一切怀有敬意和感谢，也就能够扩大我们自己的心量，提升我们的能量场，会也感到更多的快乐！

当我们能够在遇到糟心事情时，多转念一想，把我们眼中的坏事变成积极的事情，并且把握当下，专注于此刻，常怀感恩之心，就能感受到幸福和愉悦。虽然问题依然存在，但我相信，在阳光积极的心态加持下，问题能够缓解，甚至得到完美处理。在这段寒气逼人的时光里，让我们用阳光积极驱走寒意，用集体性的积极阳光带来亘泰的春天。为了我们自己更美好的明天，让我们都成为一名积极阳光的亘泰人吧！

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